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E estamos fechados há uma semana. Há momentos qu

E estamos fechados há uma semana. Há momentos que ainda não acredito que a liberdade de todos é posta em causa por alguns. Pensar que várias vezes senti-me tão presa numa máscara, que agora não posso usar só quando trabalho, e não era nada face à realidade de termos todos de ficar "dentro" para podermos voltar lá fora. Ao mundo. Ver imagens da Nova Zelândia, dá-me alguma esperança que isto um dia passe e vamos retomar sonhos com mais determinação. Força por aí. ❣️

A meu ver, por uma questão de grandeza. Perdeu-se

A meu ver, por uma questão de grandeza. Perdeu-se a NOÇÃO de grandeza dos números, que não só números, SÃO PESSOAS. Perdeu-se a noção porque muitos estão confortáveis em casa e têm escolha de ver ou não a realidade. Quando se notícia a queda de um avião com a morte de entre 100 a 300 pessoas, ficamos tristes, em choque, pensamos e se "fossemos nós ou alguém da nossa família". Já se fez as contas a quantos "aviões" já caírem em Portugal desde a primeira morte por COVID-19 num ano? Uns 70, pelo menos. Sinto-me revoltada, e não é porque não posso ir trabalhar que é o meus sustento, é por sentir que não aprendemos nada em comunidade, e que para muitos a liberdade deles começa quando a dos outros acaba. Sejamos razoáveis pelo menos, quanto mais depressa respeitarmos as regras, mais depressa recuperamos a nossa liberdade. Respeito pelo que estamos a viver, pf.

2021 Vamos lá ❣️ Bom ano ✨

2021 Vamos lá ❣️
Bom ano ✨

Despeço-me de 2020 com uma foto de outra despedid

Despeço-me de 2020 com uma foto de outra despedida. A cave. A Cave que me escolheu, acolheu e fez-me descobrir tanto de mim. A cave que me fez ver que subir todos os dias fazia mais sentido do que descer. Descobri que as pessoas do coração cabem em 40m2. Aprendi tanto aqui, mas chegou a hora, sem procurar, sem querer, de subir uns degraus, lembrando que a vida é um sopro e que o nosso lar é onde estamos em paz. Levo o presente e esperança para 2021 e é o que vos desejo 🤍

A despedir-me dos 37 e de olho, ainda desconfiada,

A despedir-me dos 37 e de olho, ainda desconfiada, nos 38 (como assim 38!😅) Num ano tão atípico, que possamos sorrir e dar ainda mais valor aos pequenos momentos 🤍

One day at a time 🤍

One day at a time 🤍

Respeita me @semhifen

Respeita me @semhifen

Hoje, é um dia feliz! O dia em que a minha amiga

Hoje, é um dia feliz! O dia em que a minha amiga Maria @thelovefood, lança o seu novo livro, que mais do que nunca faz tanto sentido, e porque neste livro há um pedacinho de mim. A minha partilha sobre uma forma de viver a atividade física de uma foma mais consciente e sustentável! 💚 Parabéns, Maria!
Boas leituras a todos.
#Repost @thelovefood
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❤️❤️❤️❤️❤️ Está pronto o meu terceiro livro, espero que gostem! Vai estar nas bancas e disponível online a partir de 2a feira. Tem uma grande parte com receitas incríveis, deliciosas e simples, com ingredientes da estação e de produção local. Mas este livro não é apenas um livro de receitas, é um guia para quem quer ter uma vida mais saudável, mais sustentável, consciente, sem desperdício e feliz. Porque, já sabemos, o mundo muda pelas nossas pequenas escolhas. É um livro cheio de esperança e que quer mudar o mundo. Alimentação, sustentabilidade, desperdício, minimalismo, moda, cosmética, bem-estar e slow living, são os temas abordados neste guia, e contam com textos deliciosos do @nunoalvim da Associação Vegetariana Portuguesa, da @anagoslowly , do @joao.nuno.almeida do @impacthub_lisbon , da Eunice da @mariagranel.lx , da @helena_r_miranda , dos @kitchendates , da @catiacurica da @organii_bio , da @geisa_coelho_ e da Isabel da @quinta7nomes ❤️ e à @barbara.tomaz.foodstyling que fez as fotos da comida boa e tornou tão bonita e ao @anthonymalhado que me tirou umas belas chapas na @quintadoarneiro ! Obrigada a todos que vieram neste aventura comigo. Vemo-nos nas bancas na próxima segunda!

Época dela 💜

Segue aqui!

Ela e a Marmita®